またちょっとだけ(CAAD9-3)

　またしてもちょっとだけ。今日はリサイクルショップにアナログテレビを売りに行ったら、大盛況で買い取り査定に1時間かかってしまって、練習時間が削られてしまいました。しかもあんだけ待って600円（パナソニックの20型ブラウン管テレビ）。まあリサイクル料も考慮すれば妥当な金額か。

　今日も時間がないので、ちょっとだけペースアップ。連日なので若干尻が痛いが、構わず腹筋で漕ぐ。今日は無風に近くいいコンディションだ。

　40kmは走りたかったが、また途中で道草食ってしまったので途中で折り返して終了。最近太股や腰の調子が悪いので、終わった後は入念にマッサージして、CAAD拭いて終了！

　Dist　　　　　　33.6km
　Ave.Speed　　24.4km/h(Max32.2km/h)
　Ave.Cadence 78rpm(Max98rpm)
　Kcal　　　　　　966kcal